6月定休日　雑談。。

こんにちは～☆今日は外は気温が高くじめじめと梅雨がそろそろやってきそうな　福岡・久留米地区です。。

久留米は特に暑い～～と鳥栖の方が言っていました。微妙に違うみたいですね、、全国ニュースでもよく取り上げられていますし

湿気が多いとお肌は潤いますけど、関節痛やむくみが起きやすい季節です。私も最近よく食べ・よく飲みをしていたので　アッという間に身体が重くなって膝にきていました。。涙

これではまずいと、最近夜ご飯を減らしたり　「酵素玄米」を作って食べています！！１０年前に友人に食べさせてもらって　とても美味しかったので　今は自分で作って食べています　ビタミンやミネラル　鉄分なんかもバランス良くて　気持ちまでもすっきりします！

玄米は農薬の問題もあるようですが、一晩くらいお湯につけると良い様ですよ！

最近すこーし痩せました💛

～６月のお休み～　水曜日です

　※日曜日はお昼～夕方くらいまで予約可能です

皆様のご予約をお待ちしています☆